《香氣書寫》羅馬洋甘菊

《香氣書寫》羅馬洋甘菊

羅馬洋甘菊周遭似乎籠罩著一層不易察覺的光暈，很平靜，很和睦，彷彿時間到了她這裡，腳步就自然放慢了半拍。

彷彿香氣存在本身，就是一種很安靜的撫慰，讓靠近的人們情緒得以安放。重新回到城市的喧囂裡，那份沈靜的撫慰並沒有立刻消失。像冬日裡的一杯熱茶，一入喉就溫暖在心裡。

那種開著白色小花的羅馬洋甘菊，不張揚，不喧嘩，只是默默地釋放著溫暖和療癒的氣息，那個甜甜的香氣像是一句承諾，又像是一種祝福，讓你覺得，這個世界上，總還是有一些安靜而美好的事物，等待著你，或者僅僅是存在著，便已足夠。

羅馬洋甘菊是帶著甜甜蘋果香氣的藥草類精油，非常溫和，主要化學結構是酯類為主，溫柔得能讓一切煩躁都消散。適合敏感性的膚質或是幼童使用，算是有名的兒童用油，這一類菊科的精油，具備強大的安撫作用，可以舒緩我們的情緒面向，安撫內在的恐懼不安，放鬆緊繃的狀態。

羅馬洋甘菊除了在皮膚系統作用適用於鎮靜與緩解過敏之外，也很適合睡前擴香，安撫疲憊卻無法入睡的狀態。

除了照顧生理層面的敏感，羅馬洋甘菊帶著似蘋果的甜香也呵護內在小孩，非常溫和，主要化學結構是酯類為主，適合敏感性的膚質或是幼童使用，可以舒緩我們的情緒面向，安撫內在的恐懼不安，放鬆緊繃的狀態。

菊科的植物往往有母親的特質，呵護著心裡那個隱晦不易浮現的面向，直到我們願意接納與面對，才能有整合的可能。

跟德國洋甘菊強大消炎作用比起來，我自己會把羅馬洋甘菊放在鎮靜、安撫的面向。

應用分享：

曾推薦給媽媽們的精油，我自己會選擇：「甜橙、花梨木、羅馬洋甘菊、真正薰衣草，乳香。」

《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪》的書裡有使用花梨木，他覺得花梨木算溫和。但兒童用油很眾說紛紜，例如我覺得乳香可以，也有其他資料覺得7歲以上才可以。但如果要考量孩子的喜好，讓孩子自己聞聞精油，再做選擇，其實是最準確的方式。

「甜橙、花梨木、羅馬洋甘菊、真正薰衣草，乳香。」這幾支可以自由選配，調配在基底油裡之後按摩在身體上，濃度可以選擇1%-2.5%之間，還是要考量到這個按摩油也許會讓孩子接觸到，所以濃度也不需要太高。

而這個配方，某種程度來說，希望安撫媽媽的焦慮，減輕媽媽的壓力，除了自己對於育兒的標準之外，其實大環境對媽媽還是有一定程度的要求，育兒這一路真的不輕鬆，我發現爬梳了再多資料，聽了再多親職專家的講座，可是最終還是要回歸到自身，為什麼想要這樣做？這結合了家長自己的原生家庭經驗，也結合了家長目前現有的可掌握資源，沒有一個專家可以給出標準答案。

而生活中的挑戰從來就不會少，至於羅馬洋甘菊的香氣，我覺得是可以在日常生活中，在情緒上給自己支援的其中一種方式。