【分享芳療入門書】

芳香小教室025

之前分享過兩本我覺得不錯的書：

1. 《讓初學者立刻上手的 精油芳療居家活用事典》

作者：池田明子

出版社：邦聯文化

這本真的很適合剛接觸精油的人。

內容淺顯易懂，沒有艱深的化學結構，用圖示示範按摩手法，搭配幾支常見精油的介紹，以及簡單的日常應用配方。

如果你是初學者

這本書翻一翻，就能快速明白：

「精油可以怎麼在居家生活裡發揮作用？」

算是一個很友善的第一本入門書籍

2. 《精油芳療教科書》

嚴選75款精油詳解 × 165帖多元對症處方 × 天然手作保養品 × 專家級芳療按摩 × 以植物能量完整調理身體・肌膚・心靈

作者：小野江里子

出版社：邦聯文化

這本就更進階了。

厚度大概是第一本的兩倍，價格也是兩倍

但內容相當豐富，對每支精油的應用細節解說得很清楚。

我在 2022 年網路上分享時，

也引用了這本不少內容，真的很好用。

只是它真的很厚，

如果可以有夥伴一起討論，這本很適合