【芳香足浴的黃金配方公式 】

芳香小教室002

【芳香足浴的黃金配方公式 】

下班後想放鬆一下？

但是家裡沒有浴缸，試試芳香足浴吧！

只需要一盆溫熱的水與喜歡的精油，就能讓疲憊的身心在香氣中慢慢沉澱。

今天告訴你一個超簡單的公式：「40°C × 5ml」──幫助你正確、安全地使用精油泡腳。

為什麼是40°C？

這是最適合泡腳的溫度，能溫和促進血液循環，又不會燙傷肌膚。溫度太低會讓效果大打折扣，太高則容易刺激皮膚。

5ml 是什麼？

指的是植物油的用量。請將1-3滴精油滴進這5ml的基底油中先行稀釋，再倒入水中。這樣可以避免精油直接接觸皮膚造成刺激。

舉個例子：放鬆配方

乳香1滴

薰衣草2滴

植物油5ml

攪拌均勻後倒進約40°C的泡腳水中，泡10–15分鐘，整個人會變得好放鬆

在疲憊的時候，給自己一場溫柔的「芳香儀式」。

不知道怎麼搭配複方？

可以期待一下8月要推出的《眠心複方精油》