香氣書寫

《精油翻譯師》這本書裡提到：「精油帶來的訊息。」 意思是 每一支精油都可能藏著一種能量 可能以不同的方式告訴我們什麼？ 這也是為什麼有人會用精油來做抓周、占卜 卻沒有標準答案 因為每個人感受到的訊息都不一樣 我不太想去替香氣下定義 所以我只能分享屬於我自己的那一份感受。 你可以參考 但如果你的感覺和我不同 那也完全沒關係。 有時候，用油就是一段獨特的、只屬於自己的旅程。 每次買精油時，我在意的是「純精油」。  精油本身就像農產品一樣，不可能完全一致。  不同產區、不同氣候、不同年份，香氣都會有些微變化。  就像葡萄酒、也像橄欖油  這正是我喜歡它們的原因 因為在這個世界上，沒有唯一的標準答案 當然，業界也有一些「標準化」的方式，  讓每一批精油都聞起來差不多。  但那不是我想追求的方向  我更想找到植物本身最真實的樣子。 如果你從單方精油開始，  可以慢慢去認識每一種植物的個性與氣息，  感受那份「精油帶來的訊息」。  而當你熟悉之後，再試著調成複方，  不只是讓香氣更有層次，  也讓不同植物的能量在你手中彼此呼應。 也許，真正的訊息並不在瓶子裡

欖香脂的氣味清新、松脂、帶有淡淡檸檬甜味。 看了很多資料，簡言之，我會覺得彷彿是〝內在的潔淨劑與思維的加速器〞 欖香脂也是樹脂類精油 流出的樹脂會很快凝固，但氣味輕盈 這樣的特質象徵著快速修復 以及輕鬆地穿越困境 它不像乳香那樣深沉 也不像沒藥那樣嚴肅 更像一位輕盈的使者 把心裡那些悶住、凝滯的感覺慢慢帶走 讓思緒重新流動，像微風穿過 由於其高比例的單萜烯， 欖香脂氣味清新 能把頭腦中的疲勞和混亂快速清洗， 卻不尖銳、不刺激 是一種清醒，但不會讓你感到緊繃 不會像薄荷那樣過於銳利 是一種明亮，但卻溫和

一、氣味上的差異  •欖香脂：清新、輕盈、重新對焦   欖香脂的氣味一出現，就很快。 清新、松脂感明亮，尾端帶著一點淡淡的檸檬甜。 它不像樹脂精油常給人的厚重感， 反而有一種「空氣被整理過」的感覺。 聞起來，頭腦會先清醒， 思緒變得比較流動， 像窗戶被打開，風進來了。  •乳香：深沉、安定、向內安在 乳香的氣味比較慢。 帶著樹脂、木質與微微的煙燻感，層次深、停留久。 它不是一下子就看得見效果的香氣， 而是陪著你坐下來、慢慢深呼吸的那一型。 聞乳香的時候， 注意力會往內收， 情緒會往下沉， 有一種被穩穩接住的感覺。   二、給人的心理節奏  •欖香脂：輕盈的整理者，讓思緒重新流動 像是在幫思緒從混濁中「鬆開」。 當腦袋黏滯、卡卡的、轉不動時， 幫你把混亂清掉，讓你繼續往前走。 關鍵字：清醒、整理、前進。  •乳香：深沉的陪伴者，讓內在慢慢安定 像是在幫心「落地」。 當內在不安、浮動、沒有重心時， 它會邀請你慢下來， 回到呼吸，回到自己。 關鍵字：穩定、陪伴、提供安全感。 三、我要怎麼選？  • 想要清醒、整理思緒、不想太沉重 → 欖香脂  • 想要

香氣之於心 乳香被稱為「靈魂的香氣」 它的煙霧向上升騰 象徵著人與天、人與心、人與光的連結 在每一次吸入與吐息之間 我們學會與自己相遇 不逃避，也不急於前行 ​ 以下是我收的三種乳香： ​ B. sacra（神聖乳香） 產地：阿曼、葉門 香氣特徵：清澄、光感、檸檬木質調 心靈意象：靜心、祈禱、連結 ​ B. carterii（卡式乳香） 產地：索馬里、衣索比亞 香氣特徵：清新、果香感 心靈意象：安撫、包容、回歸身體 ​ B. serrata（印度乳香） 產地：印度 香氣特徵：樹脂濃厚、辛香泥土調 心靈意象：穩定、落地、內在力量 ​ 也許乳香真正的意義 不在於它能療癒什麼 而在於它讓我們願意靜下來、感覺自己 那一刻 香氣與呼吸之間的距離 就是心重新流動的起點

如何選擇適合自己的乳香 乳香，看似同一種香氣， 其實蘊藏著不同的性格。 有的像光，有的像風，有的像大地。 選擇乳香時， 就像在選擇此刻你最需要的「自己」。 當你感覺混亂，需要重新找回內在秩序時 請選擇神聖乳香（B. sacra）。 它的香氣乾淨如晨光，能讓心靜得透亮。 適合在冥想、祈禱、或夜深人靜時使用。 它提醒我們： 「你本來就有答案，只要安靜下來，讓光進來。」 當你感覺疲憊、焦慮、需要溫柔被接住時 請選擇卡式乳香（B. carterii）。 它清新、溫柔，有一種擁抱的力量。 適合在日常使用， 它像一雙手， 讓緊繃的地方，慢慢鬆開。 當你需要力量、穩定、或面對現實的勇氣時 請選擇印度乳香（B. serrata）。 它的氣息厚實，有著泥土與煙燻的底調。 這支乳香像是一位沉默的大地守護者， 讓人重新感覺到腳下的重量與存在感。 適合在壓力大、方向感模糊的時候使用， 幫助我們回到現實，也回到自己。 如果你想要 • 靜下來、回到心的中心：選擇神聖乳香。 • 被包容、釋放情緒：選擇索馬里乳香。 • 落地、重拾力量：選擇印度乳香。 乳香從古至今都是「靈魂的橋

不同乳香的靈魂面貌 雖然我們習慣把「乳香」視為一種氣味， 但其實它有許多不同的品種， 如同來自同一家族的兄弟姊妹 氣質相似，靈魂卻各有方向。 Boswellia sacra｜神聖乳香 產地：阿曼、葉門、索馬里 氣味：清澄、氣味清澈而明亮，帶著檸檬與松木的底調 特質：內斂而高潔，像沙漠晨光中的靜默祈禱。 神聖乳香的香氣乾淨而具光感， 讓思緒沉澱、呼吸變得深遠。 在芳香療法中，它常被視為靜心與冥想的橋樑， 適合在需要安定、祈禱、或內在對話的時刻使用。 既能讓人安靜下來，又能喚起內在的神性與專注。 它提醒我們： 「寂靜不是空白，而是一種最深的回應。」 Boswellia carterii｜卡式乳香 產地：索馬里、衣索比亞 氣味：通常含有較高比例的α-蒎烯，使其具有更明顯的清新香氣，其樹脂氣味較為清新，帶有淡淡的果香和樹脂香 特質：常被視為乳香中的「柔性代表」，像一位溫柔而堅定的守護者。 這個品種常被用作芳療用乳香精油的主流來源。 它比 B. sacra 更具「親和力」， 擅長於撫慰與修復 無論是身體的疲倦，或心裡的壓抑。 在日常生活中，它是溫柔的陪伴，

《乳香：光的氣息，靜的邀請》 在古老的香氣中， 乳香是一道光。 它穿越沙漠與歲月，從阿拉伯半島、東非到印度， 不只是貿易路上的珍寶， 更是靈魂尋求平靜的伴侶。 ​ ​ 神聖乳香（Boswellia sacra） 靜心與祈禱之香 ​ 在炙熱的沙漠與山地之間， 這些乳香樹終年在乾燥的風裡生長， 當樹皮被輕輕割開，乳白色的樹脂慢慢滲出，凝成光澤晶瑩的淚珠。 那，是樹在光下的祈禱。 ​ 神聖乳香的氣味清澄而深邃， 初聞有一絲檸檬與松木的乾淨氣息， 隨後轉為溫暖、柔和、近乎冥想的木質與樹脂調。 有時像午後陽光灑在古老石牆上的味道， 安靜、莊嚴，帶著無聲的安慰。 ​ 在芳香療法中，乳香被視為能「使呼吸變得深長」的精油。 當我們吸入它的香氣，往往會不自覺地慢下節奏 胸口鬆開，思緒也隨之平靜。 它常被用於： • 冥想與靜心：幫助心神集中，建立內在的穩定與連結。 • 緩解焦慮與恐懼：在感到不安時，乳香像是一個安穩的呼吸，帶人回到自己。 • 支持皮膚修復：在芳療應用中，乳香也以溫和著稱，常用於肌膚調理與修護配方。

沒藥，讀作「末藥」，是沒藥樹的樹脂 帶著一種煙燻與微辛的氣息 初聞時幾乎無味 尾韻卻滲出淡淡的苦與藥感 在調香中，它像一位安靜的支撐者， 為香氣增添厚度與穩重感。 當生活太忙、思緒太亂 它能讓人重新沉靜下來 安撫焦躁的心 恢復內在的平衡 在古老的儀式裡 人們會燃燒沒藥樹脂作為薰香 也有人做成浸泡油或製成酊劑 用於調香或療癒之中 如同乳香帶著陪伴的特質 沒藥則更像是旅途中的修復師 沒藥本身非常黏稠 陳年的沒藥幾乎無法流動 苦澀的氣味， 卻在香氣組合裡成為不可或缺的底蘊 讓花香更深沉、果香更穩重 為整體帶來一份柔韌的力量。 我曾在牌卡中讀到： 「沒藥的訊息是突破困境，謹慎使用語言，因為語言會帶來顯化。」 這句話讓我印象深刻 當我們陷在舊有的模式裡 往往是因為習慣讓人感到安全 但沒藥提醒我們，修復與放下 才能真正迎向新生 ​ 分享兩個實際使用的小方法： 按摩油 可以先輕微加熱沒藥，稀釋在荷荷芭油中。這樣能作為按摩油方便塗抹於肌膚 調香或空間使用 若想作為複方使用，可以加入其他精油 我自己曾用「沒藥1：廣藿香9」的比例調成一瓶「沒藥廣藿香」複方精油 它成

在歷史與語言的交錯裡，「薰陸」這個名字曾被多次誤認。 Pistacia lentiscus是現在芳療領域的熏陸香，又稱是「黃連木」，或是「希臘乳香」； 但若順著香氣的源頭一路追尋， 我們會發現，宋人筆下的「薰陸」，其實並不是我們今天所說的 Pistacia lentiscus Pistacia lentiscus 屬於另一個家族：漆樹科（Anacardiaceae）黃連木屬（Pistacia）。 和橄欖科的乳香，在植物學上毫無血緣關係， 一個生於沙漠，一個長在地中海的陽光裡。 Pistacia lentiscus 所流出的樹脂 它帶著清新而微甜的香氣， 古希臘人用它來潔口、護齒、調味， 甚至在木器與清漆中留下那淡淡的芳香。 它柔和、乾淨，像一陣地中海的風。 而「乳香」的氣息，則截然不同。 Boswellia 的樹脂燃燒後散發出濃郁的木質與柑香調， 帶著一絲檸檬與松脂的氣息， 是古代祭祀、醫療與香料文化中不可或缺的主角。 它厚重、神聖，像祈禱時的煙霧 ​ 宋人筆下的「薰陸」， 產自「大食國」──也就是今日的阿拉伯地區。 《諸蕃志》中提到的麻囉拔、施

要理解「薰陸」這個名字， 就像順著香氣回溯 我們得穿越語言的長河， 走進古老貿易路線交錯的時代， 聆聽那些名字在風沙之間被一遍又一遍呼喚的聲音。 「薰陸」這個名字，在中國古籍中出現得很早。 唐宋時期，人們常用它來指「乳香」這種異域而神聖的香料。 《酉陽雜俎》裡寫著： 「薰陸香，出波斯國。彼中號腦。又出佛林，彼中號多伽。似松脂，色黃，燒之煙直上。」 古人筆下的畫面如此鮮明 黃潤如松脂的樹脂，在火焰中升起筆直的煙， 於是他們說，這香名為「薰陸」， 「薰」是焚香之意， 「陸」也許象徵那縷直上的香煙。 但在更深的語源裡，「陸」並非單純的文字象徵， 它是遠方語言的回聲， 是從波斯語與阿拉伯語一路渡海而來的音節。 學者多認為，「薰陸」實際上是一個音譯詞。 它的源頭，來自中亞、波斯與阿拉伯語中對乳香的稱呼 在阿拉伯語裡，乳香叫 lubān（لُبَان）， 這個字的語根 L-B-N 與「乳汁」有關， 指的正是那白色乳狀的樹脂。 ​ 而另一個詞 kundur（كُنْدُر）， 則從波斯語 kondur 傳來， 是古老的商人語， 曾在絲綢之路與香料航線上被無數次

在古籍裡，「薰陸」是個充滿神秘的名字。 我們今天熟悉的「乳香（Frankincense）」 那來自橄欖科 Boswellia 樹脂的聖潔香氣， 在宋代的文獻中，其實被稱為「薰陸香」。 宋代趙汝适在《諸蕃志》裡曾這樣描述： 「乳香，一名薰陸香。出大食國麻囉拔、施訶池、奴發、羅婆撒等地。樹類楓木，葉青。割其樹，脂乃流出，結成塊，大小不齊，狀如乳頭，故名乳香。」 短短幾句，幫大家畫重點： 樹類楓木：樹形似楓 葉青：葉色青翠 割樹取脂，凝如乳頭：描述了採脂方式與樹脂形態 這些細節，讓我們得以跨越千年，去想像古人眼中的「薰陸樹」長成什麼模樣。 現代植物學將乳香歸於橄欖科乳香屬（Boswellia）， 全球約有二十多種，分佈於阿拉伯半島、東非與印度一帶。 其中，最經典的便是神聖乳香Boswellia sacra（主要產於阿曼、索馬里、葉門） ​ 乳香樹是一種小型落葉喬木或灌木，高約2至8米。 樹皮灰褐色、薄而易剝落，有時會隆起儲水，那是它適應沙漠乾旱的方式。 「樹類楓木」的形容， 或許並非形態上的對比，而是一種「木質高挺、枝葉舒展」的印象。...

我們今天說的「乳香（Frankincense）」 那種從橄欖科 Boswellia 樹脂流出的香淚， 在宋代，其實被稱為「薰陸」。 我找了一些資料： 古人筆下的「薰陸」，是宋代最重要的香料之一。 而「乳香」這個名字，出現在文獻中其實較晚， 有學者推測，它可能源自阿拉伯語 lubān 或波斯語 kundur 的音譯： 這兩個字，指的正是乳香。 在宋代趙汝适的《諸蕃志》中有一段記錄： 「乳香，一名薰陸香。出大食國麻囉拔、施訶池、奴發、羅婆撒等地。樹類楓木，葉青。」 重點在於： 書中不僅將「乳香」與「薰陸香」並稱， 還記載了它的產地與植物特徵， 與今日乳香的來源地與形態幾乎完全吻合。 宋代的「薰陸」多來自「大食國」， 也就是今日的阿拉伯半島。 其中提到的幾個地名 麻囉拔（今印度西南的Malabar） 施訶池（索科特拉島） 奴發（阿曼的Dhofar） 正是現代世界聞名的乳香產區 古人形容這香氣「潤澤如天澤」， 帶著遙遠土地的氣息， 在焚燒時，煙霧中有一種沉靜而潔淨的安定感。 古籍中，薰陸被用於焚香與合香， 也作為藥材入方，用以「活血止痛、消腫生肌」。..

我發現購入忍冬的朋友 會把這支忍冬精油跟中醫用的金銀花混淆 但其實「忍冬」有不同的品種： Lonicera caprifolium（歐洲忍冬 / 意大利忍冬） 與 Lonicera japonica（中國金銀花 / 日本忍冬） 雖然同屬 Lonicera 忍冬屬， 但在傳統藥用上（特別是中醫）所指的「金銀花」， 通常是 Lonicera japonica。 若你在選購精油或香氣原料時， 請務必看清楚拉丁學名，這一點非常重要 這支忍冬的氣味香甜、醇厚 帶著一絲柔和的蜂蜜香與淡淡果韻 後味甜美，也許有人認為略顯單薄 但是依然帶著誘人心魄的花香調 浪漫而令人微醺。 在調香中，忍冬常作為 中調 (Middle Note)， 是那種讓香氣過渡得柔順又充滿情感的存在 溫柔、纏綿，卻也帶著無法忽視的力量 建議搭配： 1.忍冬，神聖乳香，阿米香樹 2.忍冬，印度岩蘭草 ​

你是不是也是精油囤貨族？ 讓我們一起來玩點不一樣的！ 是不是總覺得精油買了好多，卻又用不完？ 別讓那些美好的香氣只躺在櫃子裡！ 邀請你一起來發揮創意，親手製作一支獨一無二的專屬空間噴霧 讓精油的香氣從此不再只是收藏，而是成為你生活中的一部分。 活動特色...

癒創木精油 (Bulnesia sarmientoi) 來自南美巴拉圭的森林。 它的香氣帶著溫暖的木質調， 混合淡淡的果香， 最後沉澱成厚實安穩的木香。 其中還有柔順的甜潤感，像溫柔的樹脂氣息 仔細品味，又能捕捉到一點奶香 就像夜裡一杯加了蔗糖的牛奶 留下的安靜暖意...

在《易經》中，有一個「謙卦」，卦象為「地山謙」。 山在地之下，象徵著即便擁有如山般的高度與視野，仍能退隱於地底，保持謙和。 真正的謙，其實是在談平衡：盈虧之間的調和、進退之間的拿捏。 芳療何嘗不是如此？ 我們使用精油，往往是為了找回身心的平衡。...

芳香小教室030 今天想跟大家聊聊「單萜酮類精油」 它們在芳療裡很重要，以「作用快、穿透力強」出名，是能快速讓人精神一振的類型。 但也因為它們很活躍、很強勢，用的時候要多一點小心。 你也可以發現，我很少分享這類強效的精油 單萜酮精油常見的效果： 提神醒腦...

絲柏的氣味，帶著木質的冷調，像是枯山水庭院裡的影，不張揚，卻靜靜守候著時間的流動。 不同於雪松的溫暖懷抱，絲柏帶著清冷，提醒著我們，變化是必然，也是生命之景。 若對應塔羅中的「高塔」，那是一瞬之間的崩解，一場必須的改變。...

芳香小教室029 在酷暑難耐的日子裡， 你會不會只想選擇待在家中？ 這時候，想要放鬆身心， 不妨試試看這款《夏夜玫瑰》 芳香配方（空間薰香用） • 佛手柑 …… 4 • 薰衣草 …… 2 • 紅檜 …… 2 • 大馬士革玫瑰原精 …… 1...

芳香小教室028 雖然進入九月了，但炎熱的天氣依舊 這個時候，不妨用一點芳香的力量，來幫自己恢復精神。 今天和大家分享一款適合夏日的清新噴霧，讓你在悶熱的日子裡，也能感受到一絲涼爽與輕快。 芳香噴霧配方（30ml） • 香水酒精 …… 5ml • 純水（或開水） ……...