有時候，心裡焦慮了起來
就像一片陰霾，悄悄籠罩下來
這時候，可以試試這支複方的香氣。
苦橙葉：溫柔地安撫緊繃，協助釋放焦慮。
佛手柑：我稱它是「陽光穿透陰霾」，帶來愉悅與明亮。
檸檬：激勵心靈，幫助集中與澄清，提升樂觀與創造力。
薰衣草：讓我們慢慢放下，讓心安穩下來。
.
空間擴香建議比例：
佛手柑 3滴
檸檬 3滴
薰衣草 1滴
苦橙葉 2滴
讓香氣在空間流動，
像陽光灑進霧氣，
一點一點，鬱悶也會被溫柔溶解。
如果你手邊還有乳香精油
可以再加一滴（沒有放乳香也沒關係）
在《易經》中，有一個「謙卦」，卦象為「地山謙」。 山在地之下，象徵著即便擁有如山般的高度與視野，仍能退隱於地底，保持謙和。 真正的謙，其實是在談平衡：盈虧之間的調和、進退之間的拿捏。 芳療何嘗不是如此？ 我們使用精油，往往是為了找回身心的平衡。...
芳香小教室030 今天想跟大家聊聊「單萜酮類精油」 它們在芳療裡很重要，以「作用快、穿透力強」出名，是能快速讓人精神一振的類型。 但也因為它們很活躍、很強勢，用的時候要多一點小心。 你也可以發現，我很少分享這類強效的精油 單萜酮精油常見的效果： 提神醒腦...
絲柏的氣味，帶著木質的冷調，像是枯山水庭院裡的影，不張揚，卻靜靜守候著時間的流動。 不同於雪松的溫暖懷抱，絲柏帶著清冷，提醒著我們，變化是必然，也是生命之景。 若對應塔羅中的「高塔」，那是一瞬之間的崩解，一場必須的改變。...
留言