岩蘭草的氣味筆記（四）：終於放下，不是因為過去了

有些傷，不會因為時間過去就自己結痂。

有些話，也不會因為長大就變得無所謂。

「怎麼這麼敏感？一點小事就要哭。」

「妳就是太玻璃心，才會活得這麼辛苦。」

小時候，這些話像標籤，一個一個貼在我身上，

最後我乾脆連反駁都不說了，因為「解釋」也會被說是頂嘴。

我們習慣沉默，是因為那樣比較安全。

但真正讓人難以釋懷的，不是那些話本身，

而是多年後，這成了生存模式，還在我們的腦子裡、情緒裡、選擇裡。

當我們以為自己獨立自主了，其實還在活在某種內化的控制裡。

岩蘭草的氣味像是一道底層的召喚：

「這些聲音，其實不是妳的。」

不是不夠好，不是太敏感，不是太脆弱。

那些只是他們無法承接情緒時，掩飾自己的方式

我曾經以為，放下是要原諒對方。

但現在我明白，放下，其實只是把那些話還給他們，讓自己不再背著走。

就像岩蘭草，氣味那麼重、那麼深，卻不急著安撫你。

它只是靜靜地說：

「可以了，這不是妳的標籤了。」

有些告別，僅僅只是對那些內化的聲音說：

「謝謝你曾經保護我，我知道我來自哪裡，但我會依照我自己的方式活下去。」

以岩蘭草為主題的深度安慰配方：

• 岩蘭草 1滴

• 沒藥 1滴

• 玫瑰 3滴

（搭配基底油10ml）

這個配方調成2.5%的按摩油

也可以放滾珠瓶隨身使用

深沉而溫柔，像黑夜裡的光，能安撫自我批判與羞愧感。

這是一支寫給還背著標籤的人

不需要急著變得堅強，

不催促自己快點放下。

岩蘭草幫你沉澱那些不屬於你的聲音，

沒藥替舊傷上了一層安靜的保護，

而玫瑰給心最深的擁抱，輕輕地告訴自己：

「這沒有錯，敏感是我們感受世界的方式。」

不需要原諒誰，

只陪伴著我們把貼錯的標籤還回去，

然後在屬於自己的名字下，好好呼吸。