《香氣書寫》檸檬

◎英文名稱：Lemon

◎拉丁學名： Citrus limonum

◎植物科屬：芸香科

◎萃取部位：果皮

◎萃取法：冷壓法

◎原產地：義大利

檸檬也是芸香科的植物，香氣給予人們的感受是一種清新爽利中帶著甜美果香，彷彿新鮮檸檬汁的感覺。

檸檬的化學組成成分單萜烯高達90%，單萜烯的氣味輕盈，通常會當作調香時的前調氣味，也是芳療領域常用的精油。

生理層面，主要是兩個主題：修復與換解瘀堵。

帶來殺菌清潔，淨化血液，幫助消化。

檸檬精油對心靈有激勵的作用，可以為我們帶來界線、收斂集中精神、幫助自律。提振精神，提升警覺心和樂觀的心態，促進思緒的澄清與定位視角，消除倦怠感。

對於感到困惑，或是被責任壓迫而無法喘息的人，檸檬可以透過在心靈中創造光亮，提供客觀與清晰度。如果你覺得自己陷入了困境，檸檬精油可以協助我擺脫常規的思考方式，帶來創造力。

檸檬有助於收斂集中精神和規律生命中的混亂失序，幫助自律的精油，猶如帶來界線，香氣讓人感受到充滿活力，朝氣蓬勃，澄清思緒，消除倦怠感。適合很需要完成工作或好好生活，卻提不起勁的人。

檸檬精油算是柑橘類中比較屬於輕快提振的種類。淨化空氣，抗菌效果也好。

在中古世紀中常被使用於驅散充滿瘟疫的空氣，藉由味道清新的檸檬，來達到淨化空氣及殺菌的效果。

我很喜歡帶檸檬外出旅行，如果在飯店的房間裡感受到異味的時候，用一點檸檬精油擴香，可以快速驅散不舒服的氣味。

除了對消化系統有助益之外，檸檬精油對於皮膚系統上帶來淡斑、改善細紋的作用，但建議調成按摩油之後晚上使用，以避免光敏性。